Perejooga ja akrojooga töötuba

MIS ON PEREJOOGA JA AKROJOOGA?

Küsides laste käest, kellega neile meeldib aega veeta on vastuseks oma perega. Tund on mänguline ja täis rõõmu. Igas tunnis toimub väike rännak kuhugi uude maailma läbi lugude. Loo jutustamise käigus jäljendame joogapooside kaudu loomi, linde ning loodust meie ümber. Rändame joogaliste pooside tegemisele põrandal akrojooga harjutusteni emme-issi jalgadel ja sealt lendleme tagasi alla maa peale.

– mõlemas õpitakse oma piire tunnetema üheskoos, kogedes nii teineteise turvalist toetust kui rõõmu koosolemisest;
– kogemus kasvatab lapse ja vanema vahelist usaldust ning loob sügavama kontakti oma lähedasega;
– alati saab mõnusalt mängida ja palju naerda

TÖÖTOA KESTVUS

45 min – 1h 15min

KELLELE ON TÖÖTUBA MÕELDUD?

Kui tavaliselt viime lapsed laulma, džuudosse või jalgpallitrenni ja ise lapsevanematena läheme enda kiireid asju ajama, siis selles tunnis on teistmoodi. Perejooga ja akrojooga töötuba on mõeldud neile, kes soovivad lõbusalt kogu perega aega veeta.
Tunnid sobivad lastele juba 3. eluaastast. Ka väiksemad saavad emme-issi toel hakkama. Tunnis tehtud harjutusi saab hõlpsasti ka kodus teha. Tulla võid terve perega – ema, isa, tädi, onu, õde, vend, kasvõi vanaemaga. Tegevust on kindlasti nii suurtele kui väikestele. Eelnev joogakogemus pole vajalik.

KUIDAS JOOGA LASTELE MÕJUB?

– jooga asanad toetavad lapse sisemist tugevust ja tõstavad enesekindlust;
– jooga toetab lapse arengut pehmel ja paindlikul viisil, olles lapse võimetele sobiva raskusastmega.

HIND

Hind sõltub grupi suurusest ja tunni pikkusest, kuid see jääb vahemikku 50 – 150 eurot/töötuba (+ transport väljaspool Tartut).

OSALEJATE ARV

1 – 20 peret (Küsi personaalset pakkumist siin).

JUHENDAJA

KRISTIN HANSEN on sertifitseeritud Acroyoga Montreal õpetaja (2017) ja Kidding Around lastejooga õpetaja (2019), kes peale täiskasvanutele akrojooga tundide andmise annab lastele erinevaid liikumistunde nii Tartumaal kui ka Võrumaal.
Kristini kohta saad rohkem lugeda Acroyoga Estonia lehelt või siit lehelt rubriigist ettevõttest.


Perejooga ja akrojooga töötuba sobib sünnipäevale, ettevõtte suvepäevale või lihtsalt kingituseks. 


Ole kursis meie tegemistega!